Không có giải pháp nào sâu sắc hơn việc khai mở góc nhìn bên trong, thấu hiểu bản thân để gỡ rối bế tắc và tìm ra những lời giải không còn trên bề mặt.

Không có bài học nào quý giá hơn bài học từ chính bản thân mình. Chúng mang lại sự tin cậy, giúp bạn cảm thấy rõ ràng trong nhiều quyết định quan trọng.

TỰ TIN TRONG MỌI QUYẾT ĐỊNH

TRƯỞNG THÀNH BỀN VỮNG

Không có sự trưởng thành nào bền vững hơn việc hiểu sâu về bản thân qua từng trải nghiệm hàng ngày, là nền tảng vững chắc để bạn đối mặt với mọi thử thách trong đời sống.

Cuộc sống có khi mang đến cho ta những “bài học" không dễ dàng.
Điều này khiến cho việc xử lý chúng trở nên khó khăn hơn rất nhiều. 

THẤU SUỐT CỐT LÕI VẤN ĐỀ

Thử thách càng cao, sóng cuộn trào
Làm chủ chính mình ta thấu rõ,
Nay là chìa khóa, mở lối vào.

Bộ công cụ nhật ký cảm xúc

Luyện tập nhận diện và điều tiết cảm xúc, tăng khả năng tự nhận thức, năng lực tự soi chiếu và nuôi dưỡng tình yêu thương bản thân và góc nhìn tích cực về thế giới.

Hơn 20 videos bài giảng

Buổi Live định kỳ

Cung cấp kiến thức tâm lý học tích cực và hướng dẫn sử dụng bộ thẻ như một công cụ chăm sóc chính mình, thấu hiểu và phát triển bản thân.

Dành riêng cho cộng đồng thực hành, giải đáp thắc mắc của các bạn trong quá trình sử dụng bộ thẻ trong việc thu thập, phân tích dữ liệu cảm xúc, thấu hiểu bản thân.

Thạc sỹ Khoa học về Tâm lý tại ĐH Massey New Zealand.
Giảng viên ngành tâm lý tại Đại học Hoa Sen.
Cố vấn chuyên môn Saigon Psychub.

Nguyễn Phước Cát Phượng

Nguyễn Hồng Ân

Chủ nhiệm chuyên môn
Thạc sỹ chuyên ngành Sức khỏe tinh thần trẻ em & thanh thiếu niên tại ĐH Edinburgh Scotland - 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục và sức khỏe tinh thần.

Ghi chép và theo dõi cảm xúc hàng ngày

Nhìn lại để tiến bộ từng bước nhỏ

Xây chiến lược phát triển bản thân

Bạn có thể đăng ký trải nghiệm buổi giải mã kết quả cùng Nhà chuyên môn để được đồng hành khai thác thông tin dữ liệu trong tháng.

Group coaching diễn ra hàng tuần, cùng bạn ghi nhận bản thân và đón nhận bài học để tiến bộ.